sTHINKs (sthinks) wrote,
sTHINKs
sthinks

... иль перечти Женитьбу Фигаро

Я не сказала "спасибо" всем, кто ответил на мой вопрос, совсем не потому, что я тварь неблагодарная. Просто на тот момент слишком уж погрузилась в примерку каждого из рекомендованных способов избавления от ступора, издерганности и прочего мрака без видимой причины. Вот.
А сейчас говорю:
Большое спасибо!
Свожу в кучку и классифицирую все предложенное здесь и в сообществах/форумах. Авось, кому-нибудь еще пригодится.
Разумеется, кому поп, кому попадья - зависит от натуры, от степени и конкретных проявлений невроза, депрессивности и проч. А рубрики частично пересекаются.


Залечь на дно, прикинуться ветошью
полнейшая праздность и общая созерцательность.
одиночество - закрыться и чтоб никого
тишина
Эмоциональная разрядка
общение, поделиться, выговориться...
поплакать
влюбиться
гладить кота
эмоциональная отключка: никаких забот о будущем и переживаний о прошлом, «делай, что должно, и будь что будет»
Потребляем внутрь (съесть, выпить)
Алкоголь
Красное сухое
коньяк
Полный запрет на алкоголь.
Медикаменты:
транквилизаторы и антидипрессанты
выявить причину (напр. щитовидка) и пить лекарства от нее
Валокордин, валерьянка...
мочегонное
настойки Баха
биодобавки
Немедикаментозные стимуляторы
шоколад
острый красный перец
Отмена углеводного питания (есть траву и рыбу).
Лечебное голодание
Потребляем искусство
Книги
Старое, любимое
Новое легкое
Музыка по настроению
Хорошее кино
Смотрим на красивое (изобр. искусство, мода)
Физическая нагрузка
Джим
Силовая зарядка и бег
Командный спорт (если принято хлопать друг друга по плечу вне зависимости от того, получилось или нет :)
Плаванье
Тай-чи, йога
Танцы – танго, буги, линди хоп...
Ходьба (вдоль океана, в частности)
Стрельба
Горные лыжи
Природа, прислонясь к моим плечам...
Океан и море
Лес
горы

Indulge yourself
Переходим к водным процедурам (ванна, душ, сауна)
spa, массаж, косметолог
новая прическа
парфюм
Съесть вкусное, в чем обычно себя ограничиваешь (орешки, мороженое, сладкое, соленое)
Шоппинг

Креатив
Рукоделия - любые любимые
Сочинительство
Смена обстановки
уехать - отдыхать и плавать
уехать носиться по новым местам
вообще уехать нафиг
Переключение внимания
Работа всепоглощающая
Переключение на чужие проблемы, помогать кому-то
Наведение порядка
Секс



Что-то забыла?
Tags: corpore sano, felix felicis, hypotenuse
Subscribe

  • (no subject)

    На долетающее из Псковской губернии. "...Не ходить вам в камергерах, евреи! Не горюйте вы зазря, не стенайте, — Не сидеть вам ни в Синоде, ни в…

  • (no subject)

    Leonard Cohen On That Day Some people say It's what we deserve For sins against g-d For crimes in the world I wouldn't know I'm just…

  • (no subject)

    Начало учебного года, суета и прочие помехи - поэтому ЖЖ я забросила. Но выразить солидарность с демонами родного города обязана. Тролль Bay…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 22 comments

  • (no subject)

    На долетающее из Псковской губернии. "...Не ходить вам в камергерах, евреи! Не горюйте вы зазря, не стенайте, — Не сидеть вам ни в Синоде, ни в…

  • (no subject)

    Leonard Cohen On That Day Some people say It's what we deserve For sins against g-d For crimes in the world I wouldn't know I'm just…

  • (no subject)

    Начало учебного года, суета и прочие помехи - поэтому ЖЖ я забросила. Но выразить солидарность с демонами родного города обязана. Тролль Bay…